Bei dieser bewussten Atemarbeit (engl. conscious breathwork) geht es um volles, tiefes Atmen, um darüber zu sich selbst zu finden, die eigenen Gedanken zu beruhigen und Klarheit zu erlangen.

Begleitet wird diese etwa einstündige Meditation durch verbale Anleitung sowie teils intensive Musik.

Anfangs machen wir ein Check-in, am Ende ein Sharing. Die Atemreise selbst dauert etwa eine Stunde – insgesamt dauert es 2 Stunden.

Wer danach noch etwas dableiben möchte, ist herzlich willkommen und kann dafür gerne etwas zum Schnabbulieren mitbringen.

2,0 Stunden | 20 € pro Person

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Veranstalter/Veranstaltungsort:

AtemMeditation Berlin-Brandenburg
Gartenweg 5
16727 Oberkrämer
kontakt@atemmeditation-bb.de
+49 (0)33055 21322

Bildmaterial: Veranstalter